"Uma jornada de mil milhas começa com um único passo"

"Uma jornada de mil milhas começa com um único passo" 

  (Lao Tzu)   

Estes dias eu estava pensando sobre como muitas vezes deixamos de fazer aquilo que gostaríamos de fazer.  Este fato pode acontecer por vários motivos e refleti um pouco sobre o que nos impede de ir em direção daquilo que almejamos. 

Uma destas possíveis barreiras é a insegurança, não se sentir capaz de realizar aquilo que quer. Por se sentir inseguro, não tem coragem de se arriscar em algo que não tem certeza se será bem sucedido.  Além disso, para conquistar qualquer coisa temos que sair de nossa zona de conforto, etapa nada fácil em nosso cotidiano. 

O medo do novo é outro fator e está relacionado à zona de conforto. O medo é tão paralisante que geralmente nos faz perder experiências inesquecíveis. Do mesmo modo, quando conseguimos vencer o medo, a insegurança, experimentamos uma sensação maravilhosa, de ter ido ao encontro daquilo que realmente desejamos, que faz nossos olhos brilharem. 

Neste sentido, temos a frase que é título deste texto:  "Uma jornada de mil milhas começa com um único passo". Uma vez que conseguimos dar o primeiro passo, nos sentimos vitoriosos e este sentimento nos empolga para continuar cada vez mais rumo às nossas metas. 

Geralmente pensamos que conquistar uma meta de passar em um grande concurso, por exemplo, está longe, pois são muitos candidatos, há vários fatores envolvidos, como gasto com material de estudo e deslocamento. Por outro lado, nos esquecemos que pequenas ações cotidianas podem ser realizadas para nos deixar mais próximos de nosso sonho, como ler algumas páginas por dia do tema a ser abordado.

 Neste final de semana eu assisti a um vídeo que falava sobre mini hábitos, no qual a ideia principal é desmembrar grandes metas em pequenas metas diárias, muito fáceis de serem realizadas, e que geram o sentimento de superação e não de frustração como quando estabelecemos algo maior do que podemos alcançar naquele momento. Um exemplo seria o de fazer atividade física, uma caminhada de 30 min. Para alguém que está sedentário é um pouco difícil cumprir, no entanto, quando se estabelece de caminhar por um quarteirão a cada dia a meta passa a ter uma probabilidade maior de ser alcançada.

Este é um bom exercício para praticarmos em nossa vida, pois em diferentes situações somos exigidos e nem sempre temos a motivação necessária, porém, quando damos o primeiro passo uma "mágica" acontece e sentimos que somos capazes de vencer quaisquer desafios que a vida nos apresente ou que nos propusemos a realizar.   

 

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